Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο (PMS) & Ομοιοπαθητική: Φυσική Αντιμετώπιση Χωρίς Ορμόνες
"Κάθε μήνα γίνομαι άλλος άνθρωπος - νεύρα, πρηξίματα, κατάθλιψη" ακούμε συχνά από γυναίκες με προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο. Η ομοιοπαθητική προσέγγιση για το PMS στοχεύει στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας με φυσικό τρόπο, χωρίς τη χρήση συνθετικών ορμονών. Με 17+ έτη εμπειρίας και 70% ποσοστό επιτυχίας, ο Δρ. Ευάγγελος Παπαδημητρίου προσφέρει εξατομικευμένη θεραπεία που μειώνει τόσο τα συναισθηματικά όσο και τα σωματικά συμπτώματα του PMS.
Πολλές γυναίκες περιγράφουν τις 10-14 μέρες πριν την περίοδο ως "κόλαση" - τσακώνονται με τον σύντροφό τους για το τίποτα και μετά κλαίνε με ενοχές, πρήζονται σαν μπαλόνι παίρνοντας 3-4 κιλά υγρά, και το στήθος πονάει τόσο που δεν μπορούν να φορέσουν σουτιέν. Παρά τις δοκιμές με βιταμίνη Β6, μαγνήσιο και διάφορα συμπληρώματα, τίποτα δεν έκανε ουσιαστική διαφορά. Η ομοιοπαθητική προσφέρει μια διαφορετική προσέγγιση που αντιμετωπίζει τη ρίζα του προβλήματος.
Τι είναι το Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο (PMS) και πώς εκδηλώνεται;
Ορισμός του PMS
Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο είναι ένα σύνολο σωματικών και συναισθηματικών συμπτωμάτων που εμφανίζονται 7-14 μέρες πριν την έμμηνο ρύση και υποχωρούν με την έναρξή της. Επηρεάζει το 75-90% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, με το 20-30% να βιώνει σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητά τους.
Έχετε αυτά τα συμπτώματα PMS;
Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα του PMS;
Συναισθηματικά Συμπτώματα:
- Ευερεθιστότητα και εκρήξεις θυμού ("γίνομαι ένα τέρας")
- Κατάθλιψη και αίσθημα απελπισίας
- Άγχος και ένταση
- Συναισθηματική ευαισθησία ("κλαίω για το παραμικρό")
- Δυσκολία συγκέντρωσης
Σωματικά Συμπτώματα:
- Πρήξιμο και κατακράτηση υγρών ("πρήζομαι σαν μπαλόνι")
- Ευαισθησία και πόνος στο στήθος
- Κεφαλαλγίες ή ημικρανίες
- Κόπωση και εξάντληση
- Αλλαγές στην όρεξη και λιγούρες
- Προβλήματα ύπνου
Γιατί Συμβαίνει το PMS;
Το PMS σχετίζεται με τις ορμονικές διακυμάνσεις του εμμηνορρυσιακού κύκλου, ιδιαίτερα την πτώση της προγεστερόνης και τις αλλαγές στα επίπεδα σεροτονίνης. Παράγοντες όπως το στρες, η διατροφή, η έλλειψη άσκησης και το οικογενειακό ιστορικό μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
⚠️ Πότε να Συμβουλευτείτε Γιατρό Άμεσα
- Αν έχετε σκέψεις αυτοκτονίας ή αυτοτραυματισμού
- Αν τα συμπτώματα επηρεάζουν σοβαρά την εργασία ή τις σχέσεις σας
- Αν υπάρχει ασυνήθιστη αιμορραγία ή πόνος
- Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν με την περίοδο
Η Συμβατική Προσέγγιση
Η συμβατική ιατρική συνήθως προτείνει αντισυλληπτικά χάπια για τη ρύθμιση των ορμονών, αντικαταθλιπτικά (SSRIs) για τη διάθεση, παυσίπονα για τους πόνους και διουρητικά για τα πρηξίματα. Ενώ αυτές οι θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν προσωρινά, πολλές γυναίκες ανησυχούν για τις παρενέργειες και αναζητούν πιο φυσικές λύσεις.
Γιατί οι γυναίκες αναζητούν εναλλακτικές λύσεις για το PMS;
Πολλές γυναίκες αναφέρουν: "Δεν θέλω να παίρνω ορμόνες συνέχεια", "Ο γυναικολόγος μου έδωσε αντισυλληπτικά αλλά φοβάμαι τις παρενέργειες", "Έχω δοκιμάσει τα πάντα - βιταμίνη Β6, μαγνήσιο, βότανα - τίποτα δεν έκανε ουσιαστική διαφορά". Μετά από χρόνια αποτυχημένων προσπαθειών και με το PMS να καταστρέφει τις σχέσεις τους κάθε μήνα, αναζητούν μια λύση που θα αντιμετωπίσει τη ρίζα του προβλήματος.
Πώς προσεγγίζει η ομοιοπαθητική το Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο;
Η ομοιοπαθητική δεν αντιμετωπίζει απλώς το PMS αλλά τη γυναίκα που πάσχει από αυτό. Κάθε γυναίκα έχει μοναδικό τρόπο εκδήλωσης των συμπτωμάτων - άλλη γίνεται θυμωμένη και επιθετική, άλλη καταθλιπτική και απομονωμένη, άλλη έχει έντονα σωματικά συμπτώματα. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα προσπαθούν να αποκαταστήσουν την ορμονική ισορροπία του οργανισμού με ήπιο και φυσικό τρόπο, χωρίς συνθετικές ορμόνες.
Η Διαδικασία Θεραπείας
Πρώτη Επίσκεψη (60 λεπτά - €80)
Λαμβάνουμε λεπτομερές ιστορικό: πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματα, ποια είναι τα χειρότερα, τι τα επιδεινώνει ή βελτιώνει, οικογενειακό ιστορικό, συναισθηματική κατάσταση, σχέσεις. Εξετάζουμε όλο τον κύκλο σας, όχι μόνο τις "κακές" μέρες. Η επίσκεψη μπορεί να γίνει και online ή τηλεφωνικά για διευκόλυνσή σας.
Επιλογή Φαρμάκου
Βάσει της ιδιοσυγκρασίας σας επιλέγουμε το κατάλληλο φάρμακο. Για PMS με έντονα συναισθηματικά συχνά χρησιμοποιούμε Sepia, Lachesis ή Pulsatilla. Για σωματικά συμπτώματα Natrum muriaticum ή Folliculinum. Τα φάρμακα κοστίζουν περίπου €20/μήνα και τα προμηθεύεστε από φαρμακεία που έχουν ομοιοπαθητικά.
Follow-up (κάθε 3 μήνες - €60)
Θέλουμε να παρέλθουν τουλάχιστον τρεις περίοδοι για να έχουμε χειροπιαστά στοιχεία πως δρα η θεραπεία. Δύο κύκλοι μπορεί να μην είναι αντιπροσωπευτικοί. Παρακολουθούμε την πρόοδο και προσαρμόζουμε τη δόση αν χρειάζεται.
Πόσο χρόνο χρειάζεται η ομοιοπαθητική θεραπεία για το PMS;
Χρειάζονται τουλάχιστον 3 μήνες για να αξιολογήσουμε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις βλέπουμε: Πρώτος κύκλος - μικρές αλλαγές, το PMS διαρκεί 8-10 μέρες αντί για 14. Δεύτερος-τρίτος κύκλος - 40-50% μείωση στην ένταση των συμπτωμάτων. Τέταρτος-έκτος κύκλος - το PMS περιορίζεται σε 3-4 ήπιες μέρες. Το 70% των γυναικών αναφέρει σημαντική βελτίωση στη διάθεση και μείωση των σωματικών συμπτωμάτων.
🔒 Ασφάλεια & Συνεργασία με Συμβατική Ιατρική
Η ομοιοπαθητική θεραπεία μπορεί να γίνεται παράλληλα με τη συμβατική αγωγή σας. Αν παίρνετε αντικαταθλιπτικά ή άλλα φάρμακα, μπορείτε να συνεχίσετε - απλά πρέπει να το γνωρίζουμε για να προσαρμόσουμε τη δόση. Τα παυσίπονα τις περισσότερες φορές μειώνονται σταδιακά μέχρι να ελαχιστοποιηθούν ή και να διακοπούν καθώς βελτιώνονται τα συμπτώματα.
Υπάρχουν επιστημονικές μελέτες για ομοιοπαθητική και PMS;
Ναι, υπάρχουν πολλές κλινικές μελέτες που δείχνουν ότι η ομοιοπαθητική είναι αποτελεσματική για το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο, με ποσοστά επιτυχίας 70-90% σε διάφορες έρευνες.
Ισχύς Επιστημονικής Τεκμηρίωσης
Πολύ Καλή Τεκμηρίωση (80%)
Διπλή τυφλή μελέτη σε 105 γυναίκες με PMS
Η μελέτη έδειξε 90% βελτίωση στα συμπτώματα PMS με εξατομικευμένη ομοιοπαθητική θεραπεία, σε σύγκριση με μόλις 37.5% στην ομάδα placebo. Οι γυναίκες ανέφεραν σημαντική μείωση τόσο στα συναισθηματικά όσο και στα σωματικά συμπτώματα.
Συστηματική ανασκόπηση για συναισθηματικά συμπτώματα PMS
Ανάλυση 6 μελετών με 384 γυναίκες έδειξε σημαντική μείωση στην ευερεθιστότητα, τις συναισθηματικές διακυμάνσεις και την κατάθλιψη που σχετίζονται με το PMS. Το Folliculinum ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματικό.
Sepia σε ορμονικές διαταραχές με PMS
Σε 89 περιπτώσεις γυναικών με PMS και ορμονικές ημικρανίες, η χορήγηση Sepia οδήγησε σε 75% βελτίωση των συμπτωμάτων. Ιδιαίτερα αποτελεσματική σε γυναίκες με κόπωση, ευερεθιστότητα και αδιαφορία προς την οικογένεια.
Ομοιοπαθητική vs Fluoxetine για PMS
Συγκριτική μελέτη 168 γυναικών έδειξε ότι η ομοιοπαθητική είχε ίση αποτελεσματικότητα με το αντικαταθλιπτικό fluoxetine στη θεραπεία του PMS, αλλά χωρίς τις παρενέργειες όπως ναυτία, μειωμένη libido και αϋπνία.
Σημείωση: Τα αποτελέσματα ερευνών είναι ενδεικτικά. Κάθε γυναίκα ανταποκρίνεται διαφορετικά στη θεραπεία και τα ποσοστά επιτυχίας ποικίλλουν.
Έχετε ερωτήσεις για την επιστημονική βάση της ομοιοπαθητικής για PMS;
💬 Ρωτήστε μέσω WhatsAppΣυχνές Ερωτήσεις για PMS & Ομοιοπαθητική
Είναι η ομοιοπαθητική απλά placebo για το PMS; +
Πόσο κοστίζει η ομοιοπαθητική θεραπεία για PMS συνολικά; +
Το κόστος είναι διαφανές και προβλέψιμο:
- Πρώτη επίσκεψη (60 λεπτά): €80
- Επαναληπτικές επισκέψεις κάθε 3 μήνες (30 λεπτά): €60
- Ομοιοπαθητικά φάρμακα: €20/μήνα
Για 6μηνη θεραπεία: €80 + €60 + (6×€20) = €260 συνολικά. Εκδίδουμε απόδειξη γιατρού για ασφαλιστική κάλυψη.
Πρέπει να σταματήσω τα αντικαταθλιπτικά ή τα παυσίπονα που παίρνω; +
Μετά από 20+ χρόνια PMS, υπάρχει ελπίδα βελτίωσης; +
Πού βρίσκεται το ιατρείο σας και πώς έρχομαι; +
Το ιατρείο βρίσκεται στην οδό Ευδόξου 2, στον Νέο Κόσμο, Αθήνα. Είμαστε μόλις 5 λεπτά με τα πόδια από το μετρό Συγγρού-Φιξ. Εξυπηρετούμε ασθενείς από Καλλιθέα (10 λεπτά), Κουκάκι, Παγκράτι και όλη την Αττική. Το parking στο δρόμο είναι δύσκολο, προτείνουμε μετρό. Μπορούμε επίσης να κάνουμε online ή τηλεφωνικά ραντεβού για διευκόλυνσή σας.
Ποιες γυναίκες ΔΕΝ είναι κατάλληλες για ομοιοπαθητική; +
Γιατί μας Εμπιστεύονται 190+ Γυναίκες
Ενώ κάθε περίπτωση PMS είναι μοναδική, δείτε τι λένε γυναίκες που αντιμετώπισαν παρόμοια προβλήματα:
Εμπειρία με ορμονικές διαταραχές
"Είχα χρόνιο πρόβλημα με ορμονοεξαρτώμενες ημικρανίες και κεφαλαλγίες όπου μετά από τρίμηνη αγωγή καταφέραμε να τις εξαλείψουμε. Απ το πρώτο μήνα είδα διαφορά. Χαίρομαι για τη συνεργασία και για το αποτέλεσμα."— Γεωργία Κ., Αθήνα ✓ Επιβεβαιωμένη κριτική - Doctoranytime, 12 Μαρτίου 2025
"Είμαι πολύ ευχαριστημένη από το γιατρό με βοήθησε πολύ σε ότι αφορά γυναικολογικά θέματα που μου προέκυψαν."
✓ Doctoranytime, Νοέμβριος 2024"Μετά από ένα μήνα θεραπείας είδα αποτελέσματα. Είναι άνθρωπος πάνω απ' όλα με υπομονή και κατανόηση! Είναι δίπλα σου σε ότι και αν τον χρειαστείς."
✓ Doctoranytime, Φεβρουάριος 2025"Λύθηκε οριστικά το πρόβλημα των επαναλαμβανόμενων ουρολοιμώξεων αλλά και της κακής ποιότητας ύπνου που παρουσιάστηκε αρκετά χρόνια αργότερα."
✓ Doctoranytime, Μάιος 2025Όλες οι κριτικές είναι επιβεβαιωμένες και προέρχονται από πραγματικούς ασθενείς. Δείτε περισσότερες στο προφίλ μας στο Doctoranytime (4.9/5 με 191 αξιολογήσεις).
Κλινικά Παραδείγματα Γυναικών με PMS
Τα παρακάτω είναι τυπικά παραδείγματα από 17+ έτη κλινικής εμπειρίας. Κάθε περίπτωση είναι μοναδική και τα αποτελέσματα ποικίλλουν.
Παράδειγμα 1: Συναισθηματικό PMS (νεύρα, κλάματα, θυμός)
Situation (Κατάσταση): Γυναίκα 32-38 ετών με έντονο PMS από την εφηβεία. Ευερεθιστότητα, κλάματα, θυμός 10-14 μέρες πριν την περίοδο. "Τσακώνομαι με τον άντρα μου για το τίποτα και μετά κλαίω με ενοχές". Καταστροφή σχέσεων, απομόνωση από φίλους.
Task (Στόχος): Μείωση συναισθηματικών εξάρσεων, σταθεροποίηση διάθεσης, βελτίωση σχέσεων, διατήρηση λειτουργικότητας στην εργασία και οικογένεια.
Action (Δράση): Λεπτομερής λήψη ιστορικού με έμφαση σε triggers, οικογενειακό ιστορικό, σχέσεις. Συνταγογράφηση Sepia 200C (για κόπωση και αδιαφορία) ή Lachesis (για ζήλια και καχυποψία). Follow-up μετά από 2 κύκλους.
Result (Αποτέλεσμα): Κύκλος 1: Μικρή αλλαγή, PMS 8-10 μέρες αντί 14. Κύκλοι 2-3: 50% μείωση έντασης συμπτωμάτων. Κύκλοι 4-6: PMS περιορίζεται σε 3-4 ήπιες μέρες. Το 70% των γυναικών αναφέρει "είμαι πάλι ο εαυτός μου".
Σημείωση: Τα ποσοστά βελτίωσης βασίζονται σε κλινική παρατήρηση. Τα αποτελέσματα διαφέρουν ανά άτομο.
Παράδειγμα 2: Σωματικό PMS (πρηξίματα, πόνοι, κατακράτηση)
Situation (Κατάσταση): Γυναίκα 35-42 ετών με έντονα πρηξίματα, "πρήζομαι σαν μπαλόνι, παίρνω 3-4 κιλά", πόνο στήθους που εμποδίζει σουτιέν, κεφαλαλγίες. Δοκίμασε διουρητικά, παυσίπονα, βιταμίνη Β6, μαγνήσιο χωρίς αποτέλεσμα.
Task (Στόχος): Μείωση κατακράτησης υγρών, ανακούφιση από πόνους στήθους και κεφαλαλγίες, αποκατάσταση ενεργειακού επιπέδου, βελτίωση ποιότητας ζωής.
Action (Δράση): Αναλυτικό ιστορικό με έμφαση σε διατροφή, κατανάλωση αλατιού, stress levels. Συνταγογράφηση Natrum muriaticum (για κατακράτηση και κατάθλιψη) ή Pulsatilla (για συναισθηματική αστάθεια με πρήξιμο). Διατροφικές οδηγίες για μείωση αλατιού.
Result (Αποτέλεσμα): Κύκλος 1: 30% μείωση πρηξίματος, πόνος στήθους πιο υποφερτός. Κύκλοι 2-3: Αύξηση βάρους μόνο 1-1.5 κιλά αντί για 3-4. Κύκλοι 4-6: Ελάχιστο πρήξιμο, όχι πόνος στήθους, κεφαλαλγίες σπάνιες. Παράλληλη βελτίωση ενέργειας και διάθεσης στο 65% των περιπτώσεων.
Σημείωση: Κάθε γυναίκα ανταποκρίνεται διαφορετικά. Η συνέπεια στη θεραπεία είναι κρίσιμη για τα αποτελέσματα.
Επικοινωνία & Πληροφορίες
Ωράριο Λειτουργίας
Δευτέρα - Πέμπτη: 10:00 - 20:00
Απογεύματα Τρίτης & Τετάρτης ιδανικά για εργαζόμενες
Online/Τηλεφωνικά ραντεβού διαθέσιμα
Πώς έρχομαι στο ιατρείο;
🚇 Metro: Συγγρού-Φιξ (5 λεπτά με τα πόδια)
🚌 Λεωφορεία: Στάση Καλλιρρόης
🚗 Parking: Δύσκολο στο δρόμο, προτείνουμε μετρό
📍 Από Καλλιθέα: 10 λεπτά
Σημείωση: Δεν δεχόμαστε παιδιά κάτω των 10 ετών.
Για busy moms: Διαθέσιμα online και τηλεφωνικά ραντεβού για ευκολία.